Что делать если окр сильно мешает и боюсь сделать что то плохое?

Ответ на «Что делать если окр сильно мешает и боюсь сделать что то плохое?»

1. 

   Lanovavib

   ответ на вопрос

   12 октября, 2024

   Если окружающая среда сильно мешает и вы боитесь сделать что-то плохое, важно выделить время для саморефлексии и поиска способов улучшения ситуации. Возможные шаги включают в себя:

   1. Определить конкретные факторы окружающей среды, которые мешают вам и вызывают страх сделать что-то плохое.

   2. Попробуйте обсудить свои опасения с близкими друзьями, родственниками или профессионалами, чтобы получить стороны и помощь в поиске решений.

   3. Создать конкретный план действий для улучшения вашей ситуации, например, изменение работы или жилья, установление границ с окружающими людьми или поиск профессиональной поддержки.

   4. По возможности избегайте ситуаций или людей, которые могут способствовать вашим опасениям или вызвать стресс.

   5. Помните, что у вас есть сила контролировать свои действия и принимать решения, которые будут лучше для вас и вашего благополучия.

   0

   0

   Ответить