Вопрос:

Что делать, если сплю каждый день по 10+ часов, но не высыпаюсь каждый день?

Опубликовано

Обсуждаем на форуме вопрос нам интересно ваше мнение Что делать, если сплю каждый день по 10+ часов, но не высыпаюсь каждый день?

Нам очень интересно ваше мнение вопросе Что делать, если сплю каждый день по 10+ часов, но не высыпаюсь каждый день?

Поделитесь вашей версией ответа о вопросе Что делать, если сплю каждый день по 10+ часов, но не высыпаюсь каждый день?

0

Один комментарий на ««Что делать, если сплю каждый день по 10+ часов, но не высыпаюсь каждый день?»»

  1. Аватар пользователя Теакхэ
    Теакхэ

    ответил на вопрос

    Если вы спите каждый день по 10+ часов, но все равно не чувствуете себя выспавшимся, возможно, есть проблемы с качеством вашего сна. В таком случае, рекомендуется обратиться к специалисту – врачу или специалисту по сну, чтобы выяснить причину вашей недостаточной выспавшости и получить рекомендации по улучшению качества сна. Также стоит обратить внимание на свой режим дня, питание, физическую активность и другие факторы, которые могут влиять на ваш сон.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *