ФОРУМ ОБСУЖДЕНИЕ

Личный кабинет

Вопрос:

Что делать? Ломит поясницу

Опубликовано

Гость

Обсуждаем на форуме вопрос нам интересно ваше мнение Что делать? Ломит поясницу

Нам очень интересно ваше мнение вопросе Что делать? Ломит поясницу

Поделитесь вашей версией ответа о вопросе Что делать? Ломит поясницу

0

Похожие вопросы:

  1. Что делать где бы я не оставался ночевать по приходу домой начинает закладывать нос кости ломит и потом вырубает
  2. После кофе с молоком (чайная с горкой) ломит тело как во время простуды и ощущение что трясет тело. Это норм?
  3. Что делать если завалил пересдачу по математике что меня ждёт? что делать ? какие действия на данный момент делать?
  4. Что делать одноклассники не хотят дружить, избегают меня, но относятся снисходительно, что делать? Втащить кому то (им)?
  5. А есть смысл вообще блогерам доказывать что так делать нельзя? Что нельзя делать деньги из воздуха
  6. Что делать? Ну точнее, не что делать, а как просто это игнорировать? Какой-то анекдот, честно…
  7. Кто нибудь знает что делать если с кошелька TXWN нельзя делать вывод средств?
  8. Что делать водителю при ДТП, какой алгоритм действий, чего нельзя делать?
  9. Что делать если второй наследник начал делать действия по ремонту, строительству

Один комментарий на ««Что делать? Ломит поясницу»»

  1. Аватар пользователя Lolanshum
    Lolanshum

    ответил на вопрос

    1. Отдохните и сядьте или лягте на твердую поверхность.
    2. Попробуйте сделать нежные упражнения растяжки для спины, например, наклоны вперед и в стороны.
    3. Примените лед на область поясницы в течение 15-20 минут.
    4. Примените тепло на область поясницы, например, горячий компресс или теплое полотенце.
    5. Примените мазь или гель от боли.
    6. По возможности, посетите врача или массажиста для дополнительной помощи и консультации.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *