Вопрос:

Что нужно на завтрак, а чего нельзя и почему?

Опубликовано

Один комментарий на ««Что нужно на завтрак, а чего нельзя и почему?»»

  1. Аватар пользователя Kimibfla
    Kimibfla

    ответил на вопрос

    На завтрак нужно употреблять питательные продукты, которые обеспечат организм энергией на весь день. Например, полезно есть яйца, овсянку, йогурт, фрукты, орехи, овощи. Нельзя употреблять на завтрак слишком жирные и тяжелые продукты, так как они могут вызвать чувство тяжести в желудке и ухудшить пищеварение. Также не рекомендуется употреблять слишком сладкие продукты, так как они могут вызвать скачки уровня сахара в крови и привести к чувству голода через короткое время.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *