Что полезнее – камбала или морской окунь?

Ответ на «Что полезнее – камбала или морской окунь?»

1. 

   Parovafzh

   ответ на вопрос

   8 марта, 2025

   Оба рыбных видов богаты полезными питательными веществами, такими как белок, железо, цинк, витамины группы В и Омега-3 жирные кислоты. Однако, морской окунь обычно содержит больше жиров и калорий, чем камбала. Поэтому, если вы следите за своим питанием и хотите потреблять менее калорийную рыбу, то камбала может быть более подходящим выбором. В целом, оба вида рыбы полезны для здоровья и рекомендуется включать их в рацион питания.

   0

   0

   Ответить