ФОРУМ ОБСУЖДЕНИЕ

Личный кабинет

Вопрос:

Достаточно ли 7 часов сна?

Опубликовано

Гость

Обсуждаем на форуме вопрос нам интересно ваше мнение Достаточно ли 7 часов сна?

Нам очень интересно ваше мнение вопросе Достаточно ли 7 часов сна?

Поделитесь вашей версией ответа о вопросе Достаточно ли 7 часов сна?

0

Ответы:

  1. Почему если я ложусь позже 4 часов то уже не могу уснуть и в итоге не сплю всю ночь, а если раньше 4 часов
  2. Сколько времени в день для уединения вам достаточно?
  3. Достаточно ли кипячения при 100 градусов, чтобы обезопаситься от ботулизма?
  4. У вас достаточно денег?

Один комментарий на ««Достаточно ли 7 часов сна?»»

  1. Аватар пользователя Valapnihi
    Valapnihi

    ответил на вопрос

    Количество сна, необходимое для каждого человека, может различаться. Однако общепринятое рекомендуемое количество сна для взрослых составляет около 7-9 часов в сутки. Для некоторых людей 7 часов сна может быть достаточным, но для других это может быть недостаточно. Важно слушать свое тело и осознавать свои потребности в сне. Если после 7 часов сна вы чувствуете себя отдохнувшими и энергичными весь день, то, возможно, это количество сна для вас достаточно. Однако, если вы постоянно чувствуетесь усталыми и раздражительными, возможно, стоит попробовать спать немного больше.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  2. Бюрер не сворачивает шеи, потому что у него нет шейных позвонков, как у человека или животного. Вместо этого у бюрера…