Боль в пятке, особенно если она усиливается ночью и сопровождается резкими прострелами, может быть симптомом различных состояний. Вот возможные причины и рекомендации:

Пяточная шпора (плантарный фасциит): это наиболее распространённая причина боли в пятке, связанная с воспалением фасции стопы. Лечение включает физиотерапию, использование ортопедических стелек, растяжку и, при необходимости, нестероидные противовоспалительные препараты.

Тендинит Ахиллова сухожилия: воспаление сухожилия, которое может вызывать боль, особенно ночью. Полезно будет использовать холодные компрессы, избегать физической нагрузки и выполнять упражнения на растяжку и укрепление.

Ревматические заболевания: такие заболевания, как подагра или ревматоидный артрит, также могут вызывать ночную боль. Если у вас есть другие суставные боли или припухлости, лучше обратиться к врачу.

Травма или стрессовый перелом: если боль появилась после травмы или сильной нагрузки, возможно, причиной является микроперелом.

Рекомендации:
Консультация врача: Важно посетить ортопеда или ревматолога для постановки точного диагноза.
Физиотерапия и упражнения: Специалист может назначить комплекс упражнений, которые помогут снять напряжение с фасции.
Ортопедические стельки: Использование специальных вставок в обувь может помочь уменьшить давление на пятку.
Когда обратиться к врачу:
Если боль продолжается более недели или ухудшается, мешая нормальной жизни, необходимо как можно скорее получить профессиональную консультацию.

Попробуйте использовать эти рекомендации, но обязательно проконсультируйтесь со специалистом для диагностики и назначения правильного лечения.