Если боль в пояснице при наклоне и подъеме предметов продолжается уже два месяца, это может быть признаком различных состояний, и стоит обратить на это внимание. Некоторые возможные причины включают:

Мышечное перенапряжение или растяжение. Если вы поднимали тяжести или делали резкие движения, мышцы или связки могли перенапрячься. Даже малейшие повреждения в мышцах могут вызывать длительную боль.

Проблемы с позвоночником. Такие состояния, как грыжа межпозвоночного диска или остеохондроз, могут давать о себе знать, когда вы нагибаетесь или поднимаете что-то.

Неправильная осанка или слабость мышц кора. Если мышцы спины и кора недостаточно крепкие, поясничные мышцы могут перенапрягаться при любых наклонах, вызывая болевые ощущения.

Проблемы с почками. Иногда боль в пояснице также связана с почками, особенно если присутствуют другие симптомы, такие как изменения в мочеиспускании или дискомфорт в боках.

Когда нужно беспокоиться:
Если боль не уменьшается и продолжается уже несколько недель.
Если есть покалывание, онемение в ногах или тазовой области.
Если боль сопровождается высокой температурой, потерей веса или другими необычными симптомами.
Обратитесь к врачу для более точной диагностики. Специалист может назначить обследование, чтобы исключить серьезные причины и порекомендовать подходящее лечение.