ОРЗ (острое респираторное заболевание) часто вызывается вирусами и обычно проходит само по себе. Однако лечение может помочь уменьшить симптомы и ускорить выздоровление. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь:

Покой и отдых: Вашему телу необходимо время для борьбы с инфекцией.
Обильное питье: Употребляйте много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. Это могут быть вода, травяные чаи, бульоны.
Увлажнение воздуха: Сухой воздух может раздражать горло и нос, поэтому увлажнитель воздуха может быть полезен.
Полоскание горла солевым раствором: Это может помочь уменьшить боль в горле.
Солевые капли или спреи для носа: Они могут помочь уменьшить заложенность носа.
Обезболивающие и жаропонижающие средства: Например, парацетамол или ибупрофен могут помочь снизить температуру и облегчить боль.
В большинстве случаев не требуется принимать дорогие лекарства. Если симптомы не улучшаются или ухудшаются, важно повторно обратиться к врачу. Иногда бактериальные инфекции могут потребовать приема антибиотиков, но это определяет только врач.

Также полезно учитывать здоровый образ жизни и укрепление иммунитета, чтобы снизить риск заболеваний в будущем.