Удобнее всего выцарапать надпись на руке чем-то острым, но не слишком травмоопасным — например, тонким швейным крючком, шпилькой или иглой от шприца. Главное — понимать, что такие действия могут быть опасны для здоровья и не стоит делать этого без серьёзной причины. Лучше найти другой способ выразить свои эмоции или мысли.