Боль в корнях волос может быть вызвана различными причинами, и решение зависит от их природы. Вот несколько шагов, которые могут помочь:

1. Проверьте прическу
Избегайте тугих хвостов, кос и других причесок, которые могут тянуть за волосы.
Дайте волосам «отдохнуть», распустив их.
2. Обратите внимание на уход за кожей головы
Используйте шампуни без агрессивных компонентов (например, без сульфатов).
Попробуйте легкий массаж кожи головы с использованием масел, таких как кокосовое или аргановое, чтобы улучшить кровообращение.
3. Избегайте переохлаждения
Носите шапку в холодную погоду, чтобы защитить кожу головы от низких температур.
4. Снизьте стресс
Боль может быть связана с нервным напряжением. Попробуйте расслабляющие техники, такие как медитация или йога.
5. Обратите внимание на общее состояние здоровья
Дефицит витаминов, особенно группы B, железа и цинка, может вызывать дискомфорт. Обратитесь к врачу для диагностики.
6. Обратитесь к трихологу
Если боль не проходит или сопровождается выпадением волос, важно получить профессиональную консультацию.
Если причина связана с воспалением или раздражением кожи головы, врач может порекомендовать специальные лечебные средства.