Если кто-то, например, Жабинский, дразнит вас в школе, лучше всего попробовать следующие шаги:

Сохранять спокойствие: Не поддавайтесь на провокацию. Если вы покажете, что вас это не задевает, обидчику станет скучно, и он может прекратить свои действия.

Игнорировать: Часто такие действия нацелены на получение реакции. Если вы просто проигнорируете такие выходки, возможно, интерес к этому у обидчика пропадет.

Уверенно общаться: Спокойно и уверенно скажите, что вам неприятны такие слова или поведение. Например: «Я не хочу, чтобы меня так называли».

Сообщить взрослым: Если дразнилки не прекращаются, важно поделиться ситуацией с родителями, учителями или школьным психологом. Это поможет создать план по решению проблемы.

Сосредоточиться на том, что вам важно: Придерживайтесь своих интересов и целей, например, учебы, увлечений или общения с друзьями, которые вас поддерживают.

Эти методы помогут вам справиться с неприятной ситуацией и чувствовать себя увереннее.