При гастрите важно следить за питанием и принимать подходящие медикаменты, чтобы уменьшить симптомы и улучшить состояние желудка. Вот основные рекомендации:

Диета:

Ешьте часто, но небольшими порциями (5-6 раз в день).
Избегайте жареного, острого, копченого, маринованного, жирного и слишком солёного.
Ограничьте употребление кофе, алкоголя и газированных напитков.
Рекомендуются супы на овощном бульоне, каши на воде, нежирное мясо (курица, индейка), рыба, овощи на пару и печёные фрукты.
Медикаменты (только по назначению врача):

Антациды (например, Маалокс, Альмагель) для снижения кислотности.
Ингибиторы протонной помпы (омепразол, пантопразол) для уменьшения выработки кислоты.
Гастропротекторы (Де-Нол) для защиты слизистой оболочки желудка.
Прокинетики (например, Мотилиум) для улучшения моторики желудка.
Дополнительные меры:

Избегайте стресса, поскольку он может усугублять симптомы гастрита.
Поддерживайте умеренную физическую активность.
Избегайте длительных перерывов в питании.
Важно помнить, что лечение гастрита должно быть назначено врачом после обследования, поскольку терапия зависит от типа гастрита (с повышенной или пониженной кислотностью) и индивидуальных особенностей пациента.