Обсуждаем на форуме вопрос всем нам интересно ваше мнение Что такое эмоционально-фокусированная терапия?
Нам интересно ваше мнение о вопросе Что такое эмоционально-фокусированная терапия?.
Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Что такое эмоционально-фокусированная терапия?.
Эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ) — это вид психотерапии, который направлен на улучшение эмоциональных связей между людьми, чаще всего в контексте романтических отношений. Она была разработана в 1980-х годах Сью Джонсон и Лесли Гринбергом и основана на идее, что эмоции играют ключевую роль в формировании и укреплении привязанностей.
Основные принципы ЭФТ:
Фокус на эмоциях: ЭФТ помогает людям лучше понимать и выражать свои эмоции, а также учиться распознавать эмоциональные потребности друг друга.
Изменение негативных циклов взаимодействия: Терапия выявляет деструктивные паттерны общения (например, обвинения или отстраненность) и помогает партнерам заменить их более здоровыми способами взаимодействия.
Нет, «Авито» не контролируется администрацией России. Это независимая частная российская компания, которая полностью принадлежит новому собственнику, инвестиционной компании Kismet Capital…