Рационализация – это один из механизмов психологической защиты, который используется человеком для оправдания своих мыслей, чувств или действий таким образом, чтобы они выглядели логичными и приемлемыми с точки зрения разума. Основная цель рационализации – снизить уровень тревоги или дискомфорта, связанного с внутренними конфликтами или неприятными переживаниями.

Примеры рационализации могут включать оправдание плохих оценок на экзаменах тем, что экзамены были слишком сложными или что у преподавателя были необъективные требования, а не признание того, что студент недостаточно готовился. Или, например, человек, который не получил повышение на работе, может оправдать это тем, что повышение связано с фаворитизмом руководства, а не с недостатком своих навыков или усилий.

Рационализация помогает человеку сохранить положительное представление о себе и своих действиях, но при этом может препятствовать личностному росту и развитию, так как мешает осознанию и преодолению реальных проблем и недостатков.