Ответ на вопрос о росте можно дать с учетом нескольких факторов, которые влияют на физическое развитие:

Генетика. Рост сильно зависит от роста родителей. Обычно, если оба родителя высокие, то и ребенок будет выше среднего, и наоборот. Однако это не строгий закон, а скорее вероятностная тенденция.

Питание. Сбалансированное питание, богатое белками, витаминами (особенно витамином D), кальцием и другими необходимыми минералами, способствует оптимальному росту. Недостаток необходимых веществ в питании может замедлить рост.

Физическая активность. Регулярные физические упражнения, особенно такие виды спорта, как плавание, баскетбол, волейбол, могут способствовать лучшему росту, стимулируя кости и мышцы.

Сон и образ жизни. Здоровый сон крайне важен для роста, так как именно во время сна вырабатывается значительная часть гормона роста.

Заболевания и гормональные факторы. Хронические заболевания или гормональные нарушения могут повлиять на темп роста. Если у кого-то есть подозрения на гормональные проблемы, лучше обратиться к врачу-эндокринологу.

Обычно рост у мальчиков прекращается к 18-20 годам, у девочек – к 16-18 годам, но это может варьироваться. Более точные прогнозы может дать врач, используя данные о текущем росте, возрасте, стадии полового созревания и анализируя ростовой потенциал на основе рентгенограммы кисти (которая показывает, закрылись ли ростовые зоны в костях).