Курение, особенно на ранних этапах, может приносить кратковременное чувство удовольствия или облегчения за счет выброса дофамина – нейромедиатора, связанного с ощущением удовольствия. Это ощущение может быть вызвано никотином, который временно стимулирует нервную систему. Однако с течением времени организм привыкает к никотину, и это удовольствие становится все менее выраженным. Вместо этого курильщики начинают испытывать физическую и психологическую зависимость, вынуждающую их курить чаще для поддержания состояния привычного комфорта, а не для получения истинного удовольствия.
К тому же, со временем последствия для здоровья (такие как проблемы с дыханием, повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака) перевешивают любые краткосрочные положительные эффекты. В конечном итоге курение перестает приносить реальное удовольствие и становится источником значительного вреда для здоровья.
Если ребенок в год просыпается поздно ночью и не хочет спать, важно понять причину такого поведения. Возможно, ему не хватает…