Если процессор Intel Core i5-12400F не достигает частоты 4,4 ГГц, это может быть связано с несколькими факторами:

Ограничение базовой частоты: Intel Core i5-12400F имеет базовую тактовую частоту 2,5 ГГц и может достигать максимальной частоты Turbo Boost до 4,4 ГГц на одном ядре. Если вы не видите 4,4 ГГц, это может быть связано с тем, что не все ядра работают на максимальной частоте одновременно.

Ограничение тепловыделения (TDP): Если процессор достигает своей максимальной мощности или теплового предела, он может автоматически снижать частоту, чтобы предотвратить перегрев.

Настройки BIOS/UEFI: Убедитесь, что в настройках BIOS/UEFI включен режим Turbo Boost и что нет ограничений на максимальную частоту процессора. Проверьте также наличие обновлений BIOS.

Системное охлаждение: Если система охлаждения не справляется с отведением тепла, процессор может снижать частоту для поддержания допустимой температуры. Убедитесь, что радиатор и вентиляторы работают корректно и нет проблем с охлаждением.

Энергетические настройки ОС: В настройках операционной системы, особенно в Windows, могут быть установлены энергетические профили, ограничивающие максимальную производительность процессора. Убедитесь, что выбран профиль максимальной производительности.

Загрузка системы: Если процессор нагружен тяжелыми задачами на нескольких ядрах, то может происходить распределение нагрузки, и не все ядра будут достигать максимальной частоты.

Для начала, вы можете использовать программы мониторинга, такие как HWMonitor, CPU-Z или Intel XTU, чтобы проверить текущую частоту процессора и другие параметры в реальном времени. Это поможет определить, работает ли процессор на максимально возможной частоте и какие могут быть препятствия.