Ишемическая болезнь сердца (ИБС) — это серьезное заболевание, которое может привести к опасным последствиям, таким как инфаркт миокарда. Оно возникает, когда к сердечной мышце поступает недостаточно кислорода из-за сужения или блокировки коронарных артерий, которые снабжают сердце кровью. Причинами ИБС часто становятся атеросклероз (образование холестериновых бляшек), высокий уровень стресса, курение, неправильное питание и недостаток физической активности.
Страшно ли это? Да, если не обращать внимания на симптомы и не лечиться. Но при современном уровне медицины ИБС можно контролировать с помощью лекарств, изменений образа жизни и при необходимости хирургического вмешательства (например, стентирование или шунтирование). Важно своевременно обращаться к врачу при первых симптомах, таких как боль в груди, одышка или усталость, чтобы минимизировать риски осложнений.
Своевременные меры профилактики, такие как здоровое питание, физическая активность и отказ от вредных привычек, значительно снижают вероятность развития болезни.
Я могу предложить вам несколько вариантов блюд, которые можно приготовить 8 января или доедать с рождественского стола: 1. Борщ с…