Обсуждаем на форуме вопрос нам всем интересно ваше мнение Как научиться играть в пеннис? Не получается попасть по мячику
Нам интересно ваше мнение о вопросе Как научиться играть в пеннис? Не получается попасть по мячику.
Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Как научиться играть в пеннис? Не получается попасть по мячику.
Чтобы научиться играть в настольный теннис, попробуйте следующие упражнения:
Возьмите ракетку и положите мячик на её поверхность. Удерживайте мячик таким образом, чтобы он не падал.
Выполняйте набивку ракеткой мячика сверху вниз и снизу вверх об пол. Перемещайтесь в пространстве, чтобы отрабатывать разные удары.
Выполняйте чеканку — быструю и несильную набивку мячика ракеткой снизу вверх.
Играйте с импровизированной стенкой, которая стоит под углом 90 градусов к вашей стороне стола. Отрабатывайте различные удары и подрезки.
Также обратите внимание на правильное положение тела во время игры: ноги чуть согнуты в коленях, стопы пружинят, корпус немного наклонён вперёд.
Да, это может быть хорошо. Отсутствие интернета может способствовать более активному общению в реальной жизни, укреплению отношений и созданию более…