Существует несколько эффективных способов увеличить количество кислорода в помещении:

**Вентиляция и проветривание:**
* **Регулярное проветривание** – открывайте окна минимум 3 раза в день на несколько минут
* **Противоположные окна** – для лучшей циркуляции открывайте окна с разных сторон помещения
* **Контроль влажности** – проветривайте во время готовки и принятия душа
* **Защита от аллергенов** – используйте специальные сетки на окна против пыльцы и пыли
* **Закрывайте двери** в туалет, ванную и шкафы для лучшей циркуляции воздуха

**Оборудование для улучшения качества воздуха:**
* **Вытяжные вентиляторы** – установите над плитой и в ванной комнате
* **Мойка воздуха** – очиститель с воздушными фильтрами поможет увеличить содержание кислорода
* **Очистители воздуха** – выбирайте модели с высоким рейтингом эффективности и хорошими отзывами

**Натуральные средства:**
* **Комнатные растения** – размещайте в тех комнатах, где проводите больше времени
* **Безопасные виды** – если есть домашние животные, выбирайте растения, которые не навредят им

**Медицинское оборудование:**
* **Кислородные баллоны** – при наличии хронических заболеваний (ХОБЛ, сердечная недостаточность)
* **Кислородная терапия** – проводится только по назначению врача
* **Меры безопасности** – не допускайте курения и держите баллон подальше от источников огня

**Важные рекомендации:**
* При наличии проблем со здоровьем обязательно проконсультируйтесь с врачом
* Соблюдайте технику безопасности при использовании кислородного оборудования
* Регулярно очищайте вентиляционное оборудование и фильтры
* Поддерживайте оптимальную влажность в помещении

Эти методы помогут не только увеличить количество кислорода в помещении, но и улучшить общее качество воздуха, что особенно важно для людей с хроническими заболеваниями.