Чтобы установить Холтер самостоятельно, нужно быть предельно внимательным, ведь неправильное подключение может повлиять на точность данных. Вот основные шаги:

Подготовка:

Убедитесь, что кожа чистая и сухая. Это поможет электродам лучше прикрепиться. Иногда может понадобиться немного подбрить участки с волосами, чтобы улучшить контакт.
Если прибор для Холтера уже у вас, проверьте его на наличие всех нужных деталей: проводов, электродов и батареек.
Размещение электродов:

Следуйте инструкциям, которые даны производителем или врачом, так как у разных моделей могут быть небольшие различия.
Обычно требуется 5–7 электродов. Их размещают в ключевых местах на груди, как правило: около сердца, под ключицами и на боках.
Постарайтесь прикрепить электроды плотно и ровно, чтобы они не смещались.
Подключение проводов:

Присоедините провода к электродам, следуя цветной схеме или маркировке, указанной в инструкции.
Проверьте, чтобы провода не были слишком натянуты и могли свободно двигаться, не мешая вашим повседневным делам.
Ношение устройства:

Закрепите монитор (сам Холтер) на теле: либо на поясе, либо, если возможно, закрепите его так, чтобы он был неподвижным. Обычно предусмотрен чехол или поясной ремень.
Убедитесь, что устройство включено, и убедитесь, что индикатор записи мигает (если такой предусмотрен).
Повседневная активность:

Ведите привычный образ жизни, не ограничивая себя в движении, но избегайте попадания воды на Холтер.
Заносите в дневник все важные события, особенно те, которые могут повлиять на работу сердца: стресс, физическая активность, сон и пробуждение, прием пищи и лекарства.
Завершение:

По окончании периода записи (обычно 24–48 часов), аккуратно снимите устройство и электроды. Старайтесь не тянуть резко, чтобы не повредить кожу.
Верните прибор врачу для анализа данных.
Если у вас есть сомнения, обратитесь к врачу, чтобы уточнить все детали, так как неправильно установленный Холтер может исказить результаты.