**Необходимые материалы:**
* Бельевая резинка (можно купить в отделе швейной фурнитуры или извлечь из старой одежды)
* Булавки (лучше использовать стальные)
* Нитки и иголка
* Ножницы

**Пошаговая инструкция:**

1. **Подготовка материалов**
– Измерьте окружность талии и отнимите 5-7 см для комфортной посадки
– Отрежьте резинку нужной длины (если планируете завязывать узел – добавьте 3-4 см)
– Подготовьте булавку

2. **Подготовка кулиски**
– Аккуратно распорите задний шов кулиски с внутренней стороны
– Убедитесь, что есть доступ к верхнему и нижнему каналу

3. **Вдевание резинки**
– Закрепите булавку на конце резинки
– Вденьте булавку с резинкой в отверстие, где проходил шнурок
– Постепенно продвигайте булавку, помогая пальцами
– Когда резинка пройдет весь путь, отцепите булавку

4. **Финальные работы**
– Соедините концы резинки: можно сшить их или завязать узел
– Зашейте задний шов кулиски, не захватывая резинку

**Полезные советы:**
* Можно вдеть две резинки – сверху и снизу от шнурка
* Если оставляете шнурок, пришейте резинку к его концу вместо узла
* При использовании скрепки вместо булавки будьте осторожны – она может цепляться за ткань
* Если резинка слишком длинная, лучше её укоротить, чем завязывать узел
* Проверьте натяжение резинки перед окончательной фиксацией

**Важные моменты:**
* Не делайте слишком большой запас резинки – она должна плотно держаться, но не впиваться в кожу
* Следите, чтобы концы резинки были надежно закреплены
* При шитье используйте нитки в цвет резинки или ткани

Теперь ваши шорты будут надежно держаться и не причинять дискомфорта при носке!