Восстановление данных на телефоне может варьироваться в зависимости от того, что конкретно вам нужно восстановить (например, фотографии, сообщения, контакты) и от причины их утраты (например, случайное удаление, сброс настроек). Вот основные шаги, которые могут помочь вам вернуть данные в память телефона:

1. Восстановление из резервных копий:
Google Account (Android): Если вы используете Android и включили резервное копирование данных в Google, войдите в свой Google аккаунт и восстановите данные из облака.
iCloud (iPhone): На iPhone войдите в iCloud и выберите резервную копию для восстановления.
Samsung Cloud: Если у вас телефон Samsung, используйте Samsung Cloud для восстановления данных.
2. Использование специальных приложений для восстановления данных:
DiskDigger (Android): Приложение для восстановления удаленных фотографий.
Dr.Fone: Это платное приложение доступно как для Android, так и для iPhone и позволяет восстанавливать различные типы данных.
EaseUS MobiSaver: Похожий инструмент, который может помочь восстановить удаленные файлы.
3. Подключение телефона к компьютеру:
Подключите телефон к компьютеру и используйте программы для восстановления данных, такие как Recuva (для Android) или Tenorshare UltData (для iPhone).
4. Обратиться к профессионалам:
Если данные чрезвычайно важны и ничего не помогает, вы можете обратиться в специализированные компании, которые занимаются восстановлением данных.

Примечание:
Регулярные резервные копии: Во избежание утраты данных в будущем, регулярно создавайте резервные копии.
Не записывайте новые данные: Если данные были удалены, постарайтесь не записывать новые файлы на устройство, чтобы не перезаписать утраченные данные.
Эти шаги должны помочь вам вернуть данные в память телефона.