Некоторые продукты действительно могут влиять на запах тела из-за их состава и процесса метаболизма в организме. Вот основные группы и примеры такой еды:

Продукты с высоким содержанием серы:

Лук и чеснок
Капуста, брокколи, цветная капуста
Спаржа
Эти продукты содержат серосодержащие соединения, которые могут выделяться через поры и дыхание, вызывая специфический запах.
Красное мясо:
При переваривании красного мяса в организме могут образовываться соединения, которые усиливают запах пота. Исследования показывают, что люди, употребляющие много красного мяса, иногда пахнут менее приятно по сравнению с вегетарианцами.

Острая и пряная пища:

Карри, перец чили, специи
Соусы с добавлением сильных ароматизаторов
Эти продукты повышают потоотделение и могут придать поту стойкий аромат.
Жирная и жареная пища:
Фастфуд и пища, богатая трансжирами, плохо усваивается, что иногда может влиять на запах тела из-за нагрузки на пищеварительную систему.

Алкоголь и кофе:
Алкоголь расщепляется в печени, и часть его выделяется через пот и дыхание, вызывая неприятный запах. Кофе, в свою очередь, активирует работу потовых желез.

Молочные продукты:
У людей с непереносимостью лактозы молоко и сыры могут провоцировать неприятный запах из-за сбоев в процессе пищеварения.

Рыба (особенно морская):
У некоторых людей встречается редкий синдром — триметиламинурия. Организм не может полностью расщеплять триметиламин, что придаёт телу запах тухлой рыбы.

Чтобы уменьшить неприятный запах, стоит:

Увеличить потребление воды
Включить в рацион больше овощей и зелени (например, петрушка нейтрализует запах)
Сократить потребление продуктов из списка выше.
Аромат тела всегда индивидуален, и питание играет важную, но не единственную роль — важно учитывать образ жизни и здоровье человека.