Скачивание видео с Instagram напрямую с платформы невозможно из-за политики конфиденциальности и авторских прав. Однако, существуют несколько методов, которые могут помочь в этом:

Использование онлайн-сервисов:

Есть множество веб-сайтов, которые позволяют скачивать видео с Instagram, таких как InstaDownloader, DownloadGram, InstaSave, и другие. Для этого нужно:
Перейти к нужному видео в Instagram.
Скопировать ссылку на видео (для этого нажмите на три точки в правом верхнем углу поста и выберите “Скопировать ссылку”).
Вставить эту ссылку в поле на сайте-сервисе и следовать инструкциям для скачивания.
Мобильные приложения:

Существует множество приложений для Android и iOS, которые позволяют скачивать видео с Instagram, например FastSave for Instagram, Video Downloader for Instagram, Repost for Instagram и другие. Процесс обычно такой же, как и в случае с веб-сервисами:
Установить и открыть приложение.
Скопировать ссылку на видео в Instagram.
Вставить ссылку в приложении для скачивания.
Браузерные расширения:

Для браузеров, таких как Chrome и Firefox, доступны расширения, которые позволяют скачивать видео с Instagram. Например, Downloader for Instagram™, IG Helper и другие. После установки расширения нужно:
Открыть страницу с видео в Instagram.
Нажать на иконку расширения в браузере и следовать инструкциям для скачивания.
Использование программного обеспечения:

Существуют также программы для компьютеров, которые позволяют скачивать видео с Instagram. Например, 4K Stogram, JDownloader и другие. Процесс обычно требует:
Установить и запустить программу.
Скопировать ссылку на видео в Instagram.
Вставить ссылку в программе и следовать инструкциям для скачивания.
Важно помнить, что скачивание и использование чужих материалов без разрешения может нарушать авторские права. Перед скачиванием видео убедитесь, что у вас есть разрешение от владельца контента.