В турпоходе полезно использовать БАДы или стимуляторы, которые помогают поддерживать выносливость, энергию и общее благополучие в условиях физической нагрузки и изменяющейся среды. Вот несколько полезных средств:

Электролитные напитки: Важны для поддержания гидратации и баланса электролитов, особенно в жаркую погоду или при высокой физической активности.

Витамины и минералы: Особенно витамин С, который помогает в поддержании иммунитета, и витамины группы B для энергии.

Кофеин: Умеренное употребление кофеина может помочь в бодрствовании и улучшении физической выносливости.

Экстракт растений: Например, экстракт женьшеня или родиолы розовой может помочь улучшить выносливость и адаптацию к физическому стрессу.

Протеиновые батончики или порошки: Хороший источник белка для восстановления после физических нагрузок.

Выбор конкретного БАДа зависит от ваших индивидуальных потребностей, рекомендаций врача (если есть медицинские противопоказания) и условий похода.