Да, отёк от плача может пройти сам по себе. Когда мы плачем, прилив крови и жидкости к области глаз приводит к припухлости, а слёзы, содержащие соль, могут вызвать небольшое раздражение тканей. Однако организм обычно справляется с этим естественным образом: отток жидкости постепенно возвращается к норме, и отёк уменьшается.

Чтобы ускорить этот процесс, можно воспользоваться следующими методами:

Холодный компресс – прикладывание прохладного компресса к глазам на несколько минут может помочь сузить кровеносные сосуды и уменьшить отёк.

Поднятие головы – спите с чуть приподнятой головой, чтобы улучшить отток жидкости из области глаз.

Умывание холодной водой – это также способствует сужению сосудов и может уменьшить припухлость.

Увлажняющий крем или гель для глаз – лёгкий увлажняющий крем может успокоить кожу и ускорить уменьшение отёков.

При отсутствии дополнительных проблем отёк обычно сходит через несколько часов. Если же отёки после плача остаются надолго или становятся постоянными, стоит обратиться к врачу, так как это может указывать на другие проблемы со здоровьем.