Да, протеиновый батончик можно есть после еды, но важно учитывать несколько факторов:

Общая калорийность: Если вы уже съели полноценный прием пищи, добавление протеинового батончика может привести к превышению суточной калорийности, что важно учитывать, если вы следите за весом.

Цели питания: Если вы хотите увеличить потребление белка (например, после тренировки для восстановления мышц), протеиновый батончик может быть хорошим дополнением.

Состав еды: Если основной прием пищи уже был богат белком, в дополнительном батончике может не быть необходимости.

Время приема пищи: Если вы не чувствуете голода и протеиновый батончик нужен скорее для восполнения питательных веществ, его лучше употребить позже, например, как перекус через несколько часов.

Итак, употребление протеинового батончика после еды допустимо, но важно учитывать цели питания и общее количество калорий.