Мыться с тейпами можно, но нужно соблюдать несколько рекомендаций, чтобы тейпы не потеряли свою эффективность и держались дольше.

Материал тейпов. Кинезиотейпы обычно сделаны из водостойкого материала, что позволяет им выдерживать контакт с водой. Тем не менее, длительное воздействие воды, особенно горячей, может ослабить клейкую основу, из-за чего тейпы могут начать отклеиваться.

Температура воды. Рекомендуется избегать очень горячей воды, так как она ускоряет размягчение клея. Лучше мыться тёплой или прохладной водой, чтобы продлить срок службы тейпов.

Мойка мягкими движениями. Важно не тереть сильно область с тейпами, а мыться мягкими, промокающими движениями, чтобы не повредить приклеенные полоски.

Аккуратное вытирание. После душа лучше аккуратно промокнуть кожу полотенцем, не натирая тейпы, чтобы избежать их отслоения.

Сушка феном. Если после душа тейпы намокли, можно аккуратно просушить их феном на слабом режиме. Это поможет удалить влагу и зафиксировать клей.

Таким образом, мыться с тейпами можно, но важно учитывать несколько деталей, чтобы они прослужили дольше и продолжали эффективно поддерживать мышцы или суставы.