Если ноготь ломается на свободном крае при отрастании, это часто может быть связано с недостатком увлажнения и питательных веществ для ногтей. Вот несколько советов, которые могут помочь укрепить ногти:

Правильное питание: Убедитесь, что ваш рацион включает достаточное количество белка, витаминов (особенно витамина H, биотина), минералов (цинк, железо) и омега-3 жирных кислот.

Гигиенические процедуры: Избегайте частого использования агрессивных химических средств для маникюра. Помните, что контакт с химикатами, такими как моющие средства, может ослабить ногти.

Увлажнение: Регулярно увлажняйте кожу вокруг ногтей и ногти с помощью специальных кремов или масел.

Избегайте травм: Будьте осторожны при обращении с ногтями, избегайте травматичных ситуаций, таких как чрезмерное использование ногтей для открывания упаковок.

Регулярный уход за ногтями: Пользуйтесь нежными ножницами или напильниками, чтобы поддерживать форму ногтей и предотвращать их ломкость.

Питательные масла: Масла, такие как масло жожоба, оливковое масло или масло витамина Е, могут быть полезными для укрепления ногтей. Массаж их в ногтевую пластину и кутикулу.