Нормативы по физической культуре для 1 класса варьируются в зависимости от страны и образовательной программы. Однако, в России существуют общие ориентиры, которым следует большинство школ. Важно отметить, что нормативы разработаны с учётом возрастных и физиологических особенностей детей младшего школьного возраста, а также с целью их гармоничного физического развития. Рассмотрим основные нормативы для мальчиков и девочек 1 класса.

Нормативы по физической культуре для 1 класса в России
Бег на короткие дистанции (30 метров):

Мальчики: около 7,5 – 8 секунд.
Девочки: около 8 – 8,5 секунд.
Бег на длинные дистанции (500 метров):

Мальчики: около 2 минут 30 секунд.
Девочки: около 2 минут 40 секунд.
Прыжки в длину с места:

Мальчики: 100 – 120 см.
Девочки: 90 – 110 см.
Метание теннисного мяча:

Мальчики: 8 – 10 метров.
Девочки: 7 – 9 метров.
Подтягивание на низкой перекладине (для мальчиков) / вис на согнутых руках (для девочек):

Мальчики: 2-3 подтягивания.
Девочки: вис на согнутых руках около 10-15 секунд.
Наклон вперёд из положения сидя (гибкость):

Около 5 – 10 см (касается как мальчиков, так и девочек).
Координационные упражнения (эстафеты, упражнения на равновесие и т.д.):

Нормативы варьируются в зависимости от конкретного задания и могут включать прыжки на одной ноге, бег с изменением направления и т.п.
Дополнительные рекомендации
Индивидуальные особенности: Педагоги должны учитывать индивидуальные физические и психологические особенности детей, поэтому нормативы могут варьироваться.
Здоровье и безопасность: Во время занятий физкультурой важно следить за здоровьем детей и предотвращать возможные травмы.
Развитие интереса: Игровые формы занятий способствуют развитию интереса к физическим упражнениям и здоровому образу жизни.
Поощрение: Поощрение за старания и успехи, а не только за достижение нормативов, помогает детям развивать уверенность в своих силах.
Эти нормативы служат ориентиром для учителей и родителей в оценке физической подготовки детей. Важно помнить, что каждый ребёнок развивается индивидуально, и основная цель физического воспитания — поддерживать и развивать здоровье и интерес к спорту.