Почему Арнольд Шварценеггер перестал качаться?

Домой Дефолтная группа форумов Вопросы и ответы Почему Арнольд Шварценеггер перестал качаться?
2ответ(ов) в теме
wordpress logo
Гость
не в сети 15 минут
На сайте с 12.04.2024
Администратор
Сообщения 165981
1
17:01

Обсуждаем на форуме вопрос всем нам интересно ваше мнение Почему Арнольд Шварценеггер перестал качаться?

Нам интересно ваше мнение о вопросе Почему Арнольд Шварценеггер перестал качаться?.

Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Почему Арнольд Шварценеггер перестал качаться?.

ZlaYana
не в сети 8 часов
На сайте с 04.05.2024
Участник
2
05:12

Арнольд Шварценеггер прекратил активно заниматься бодибилдингом по нескольким причинам:

Возраст: С возрастом тело начинает терять эластичность и возможность восстанавливаться так быстро, как это было в молодости. После 70 лет (Арнольду сейчас 77) высокие физические нагрузки могут стать более рискованными для здоровья.

Здоровье: В своей жизни Шварценеггер перенёс несколько операций на сердце, включая замену клапанов. Такие медицинские процедуры могут требовать более осторожного подхода к тренировкам. Интенсивные силовые тренировки могут повысить риск для здоровья в таких условиях.

Изменение приоритетов: В последние годы Арнольд больше времени уделяет киноиндустрии, общественной деятельности, пропаганде здорового образа жизни и экологическим вопросам. Его жизненные приоритеты сместились от профессионального спорта к другим сферам.

Поддержание формы, а не экстремальные тренировки: Шварценеггер по-прежнему продолжает поддерживать форму и тренируется, но его тренировки стали более сбалансированными, менее интенсивными и направлены на поддержание здоровья, а не на наращивание мышечной массы.

Таким образом, Арнольд не перестал полностью тренироваться, но изменил свой подход к тренировкам, ориентируясь на возраст и состояние здоровья.

Ваше имя *

Ваш E-mail *

не публикуется

Текст сообщения *

  1. Похабность – это низкое, грубое, непристойное поведение или высказывание, обычно связанное с сексуальными или неприличными темами.

  2. Чтобы перестать жить воспоминаниями, важно научиться жить в настоящем моменте. Для этого можно попробовать следующие методы: 1. Практика осознанности (mindfulness)…