Когда мы спим в поезде или в любом другом транспортном средстве, наше тело подвергается постоянным мелким колебаниям и вибрациям во время движения. В результате мышцы тела остаются активированными в попытке сохранить равновесие, хотя мы спим. Это может привести к тому, что мышцы напрягаются неестественно или оказываются в неудобных положениях, что вызывает дискомфорт и боли по пробуждению.

Кроме того, когда мы спим в необычной для себя среде, наше тело может быть настроено на более поверхностный сон из-за шума, света или необычного движения. Это также может влиять на то, как мы чувствуем себя после пробуждения.

Таким образом, боли и дискомфорт при пробуждении в поезде могут быть связаны как с физическим напряжением, так и с изменениями в качестве сна из-за необычной среды.