Возможно, причина заключается в том, что ваше тело и разум находятся в состоянии, известном как эмоциональное истощение или истощение ресурсов. Это состояние часто возникает после продолжительного периода стресса, беспокойства или недостатка сна. В результате вы можете чувствовать не только физическую усталость, но и эмоциональное опустошение, когда вы перестаете чувствовать многое из-за истощения внутренних ресурсов.

Психологический аспект этого состояния может быть связан с выгоранием, когда эмоциональные ресурсы и способность к эмоциональной регуляции временно истощены. Люди в таком состоянии могут испытывать заторможенность эмоциональных реакций, что приводит к ощущению, что вы не чувствуете ничего, кроме усталости. Это может быть временным, но важно обратить внимание на своё состояние и возможно обратиться за поддержкой к специалисту, чтобы восстановить эмоциональные ресурсы и справиться с негативными последствиями стресса и недосыпа.