Люди по-разному реагируют на стресс, негативные эмоции и внутренние конфликты, что связано с их психологическими особенностями, опытом и воспитанием. Те, кто склонен “грызть” других, часто направляют свою агрессию и недовольство вовне. Они могут видеть источник своих проблем в окружающих, что может давать им временное облегчение или чувство контроля. Такие люди порой боятся признать свои собственные слабости, поэтому обвиняют или осуждают других.

С другой стороны, те, кто “грызет” себя, внутренне переживают каждую свою неудачу и склонны к самокритике. Такие люди чувствуют ответственность за все происходящее и пытаются исправить мир через самосовершенствование, даже если это становится болезненным. Им сложно принять свои ошибки, так как их самовосприятие тесно связано с достижениями и одобрением.

Что касается смешанного типа, такое тоже существует. Однако такие люди могут быть более уравновешенными или научились распределять негативные эмоции между собой и окружающими, сохраняя баланс. Впрочем, выражение эмоций все равно у большинства людей имеет преобладающее направление — внутрь или наружу, в зависимости от их характера и жизненного опыта.