Вопрос о том, почему так мало «живых» людей, — это философское размышление о том, что значит быть действительно живым, или полностью присутствующим и аутентичным в жизни. Вот несколько мыслей на этот счёт:

1. Социальные маски и ожидания:
В современном обществе часто существует сильное давление соответствовать определённым стандартам и ожиданиям. Люди надевают “маски” и стараются соответствовать ролям, которые от них ожидают — будь то на работе, в семье или в социальной жизни. Это может приводить к потере подлинности и ощущению, что люди не живут своей настоящей жизнью.

2. Технологии и информационная перегрузка:
Цифровые технологии и социальные сети создают огромное количество информации и отвлекающих факторов, которые могут заполнять наше время и внимание. Люди могут терять контакт с самим собой и с окружающим миром, погружаясь в виртуальную реальность и пытаясь соответствовать идеализированным образам, которые они видят в интернете.

3. Страх быть уязвимым:
Быть по-настоящему живым и открытым предполагает уязвимость. Люди часто боятся показывать свои слабости, переживания и настоящие чувства из-за страха быть осуждёнными или отвергнутыми. Это приводит к созданию защитных барьеров, которые мешают быть искренним и открытым.

4. Проблемы с самооценкой:
Низкая самооценка и внутренние конфликты могут заставить людей чувствовать себя некомфортно в собственной коже. Они могут не верить в свою ценность и аутентичность, что затрудняет проявление своей подлинной личности.

5. Рутинная жизнь и нехватка саморефлексии:
Многие люди попадают в ловушку рутины и повседневных забот, забывая уделять время саморефлексии и осознанности. Это может привести к тому, что они начинают жить “на автопилоте”, не задумываясь о том, что на самом деле их вдохновляет и делает счастливыми.

6. Социальная изоляция:
Современный ритм жизни часто не способствует глубоким и настоящим взаимоотношениям. Люди могут чувствовать себя изолированными и оторванными от сообщества, что затрудняет установление истинных связей и обмен реальными чувствами и мыслями.

7. Потребительская культура:
Культура потребления поощряет людей к поиску внешних источников счастья и удовлетворения, таких как материальные блага и успех. Это может отвлекать их от внутреннего поиска смысла и подлинности.

Как стать «живым»?
Осознанность и присутствие: Практики медитации и осознанности могут помочь развить способность быть здесь и сейчас, осознавая свои чувства и окружающий мир.

Самоанализ и самопознание: Занятие самоанализом и стремление лучше понять себя могут помочь раскрыть свои истинные желания и ценности.

Развитие аутентичных связей: Искренние и глубокие отношения с другими людьми могут помочь почувствовать себя более живым и связанным с миром.

Принятие уязвимости: Принятие своих слабостей и уязвимости может помочь снять защитные барьеры и позволить быть более открытым и настоящим.

Баланс между виртуальным и реальным: Ограничение времени, проводимого в цифровом мире, и акцент на реальные, живые опыты и взаимодействия могут способствовать более подлинной жизни.

Творческое самовыражение: Занятие творчеством и выражение своих мыслей и чувств через искусство, музыку или другие формы самовыражения могут способствовать развитию ощущения живости.

Подлинность и осознанность — это не конечный пункт назначения, а постоянный процесс, требующий времени, усилий и внимания.

В интернете есть много сайтов с информацией на эту тему. Вот что нашлось в поиске Яндекса.

* [livemaster.ru](https://www.livemaster.ru/topic/3303684-blog-pochemu-chelovek-tak-malo-zhivet): При создании человека отдельно решался вопрос о длительности его жизни. Так как он существовал в разных цивилизациях, то сроки его жизни по разным причинам неоднократно пересматривались в каждой из них. Главная причина наличия коротких жизней у человека состоит в том, что он не способен правильно развиваться на протяжении длительного времени.

* [kulturologia.ru](https://kulturologia.ru/blogs/090923/57428/): Учёные установили, что однажды население Земли стояло на грани полного вымирания, и лишь каким-то чудом людям удалось сохранить свою популяцию. В период от 930 тыс. до 813 лет назад на планете случилось нечто такое, что вызвало одновременную гибель 98,7% предков современных людей. В живых осталось только около 1280 двуногих особей.

* [dzen.ru](https://dzen.ru/a/Y3-lCw8qGRlkV1Hh): С научной точки зрения человек может жить 120-150 лет, после чего организм теряет способность к восстановлению. Это доказала команда учёных сингапурской исследовательской компании Gero.