Когда речь идет о фризах и просадках FPS в играх, это может быть вызвано несколькими факторами. Вот несколько распространенных причин и способы их устранения:

1. Аппаратные проблемы
Процессор и видеокарта: Если ваш процессор или видеокарта не соответствуют требованиям игры, это может вызвать фризы. Проверьте системные требования игры и сравните их с вашим оборудованием.

Решение: Обновите процессор или видеокарту, если они не соответствуют требованиям.
Оперативная память: Недостаток оперативной памяти может привести к замедлению работы игр.

Решение: Убедитесь, что у вас достаточно оперативной памяти (рекомендуется минимум 8 ГБ для современных игр).
Температура: Перегрев процессора или видеокарты может вызвать троттлинг и фризы.

Решение: Очистите систему охлаждения от пыли, замените термопасту, улучшите вентиляцию корпуса.
2. Программные проблемы
Драйверы: Устаревшие или некорректно установленные драйверы могут вызывать проблемы с производительностью.

Решение: Обновите драйверы видеокарты до последней версии с сайта производителя.
Фоновое ПО: Программы, работающие в фоновом режиме, могут потреблять ресурсы системы.

Решение: Закройте ненужные программы и процессы перед запуском игры.
Настройки игры: Слишком высокие настройки графики могут перегружать систему.

Решение: Уменьшите графические настройки игры, такие как разрешение, уровень детализации, антиалиасинг и т.д.
3. Проблемы с сетью
Пинг и задержки: В онлайн-играх высокие задержки могут привести к фризам.

Решение: Проверьте скорость интернета, используйте проводное соединение вместо Wi-Fi, уменьшите количество активных устройств в сети.
Серверы игры: Проблемы на стороне серверов игры также могут вызывать лаги.

Решение: Проверяйте статус серверов и выбирайте те, которые находятся ближе к вашему местоположению.
4. Прочие факторы
Фрагментация диска: На HDD фрагментированные файлы могут замедлять загрузку данных.

Решение: Дефрагментируйте жесткий диск или используйте SSD.
Вирусы и вредоносное ПО: Наличие вирусов может снижать производительность системы.

Решение: Проверьте систему антивирусом и удалите все обнаруженные угрозы.
Если вы проверили все эти аспекты и проблемы все равно остаются, возможно, стоит обратиться к специалисту для более детальной диагностики и устранения причин.