После осознанного сна ощущение паралича может быть связано с феноменом сонного паралича. Это состояние возникает, когда мозг просыпается, но тело остаётся временно “парализованным” в состоянии, характерном для фазы быстрого сна (REM). В этот момент мышцы тела расслаблены, чтобы предотвратить движения во время сна. Однако сознание уже активно, и это может вызвать ощущение беспомощности.

Что касается “сущности” или “призрака”, это может быть объяснено особенностями работы мозга в состоянии сонного паралича. В этом состоянии люди часто испытывают зрительные, слуховые или тактильные галлюцинации. Это связано с тем, что мозг всё ещё частично находится в режиме сна, и сны могут “проецироваться” в реальность. Такие видения часто кажутся угрожающими, что обусловлено реакцией страха в ситуации, когда тело обездвижено.

Эти явления хорошо изучены в нейробиологии и психологии и, как правило, не связаны с мистикой или сверхъестественными силами. Если такие случаи повторяются часто и вызывают сильный стресс, можно проконсультироваться с неврологом или сомнологом.