Поиск в корзине:

Проверьте Корзину (Recycle Bin) на вашем компьютере. Возможно, файл был случайно удален и находится в корзине.
Поиск по файловой системе:

Воспользуйтесь функцией поиска в операционной системе, чтобы проверить все папки на наличие файла. Может быть, файл был перемещен в другую директорию.
Автосохранение в Excel:

Откройте Excel и проверьте автоматически сохраненные копии файлов. Это можно сделать, выбрав “Файл” -> “Информация” -> “Управление версиями” или “Восстановление несохраненных рабочих книг”.
Использование функции Восстановление предыдущих версий (Windows):

Если у вас включена функция Восстановление предыдущих версий на Windows, вы можете попытаться восстановить предыдущую версию папки, в которой хранится файл Excel.
Использование резервных копий:

Если у вас есть регулярные резервные копии, проверьте их наличие и восстановите файл из последней доступной копии.
Поиск временных файлов:

Ищите временные файлы Excel на вашем компьютере. Они могут содержать часть данных из утерянного файла.
Использование специализированных программ для восстановления данных:

В случае, если вы не можете найти файл с помощью стандартных методов, можно воспользоваться специальными программами для восстановления данных. Однако, имейте в виду, что они не всегда гарантируют полное восстановление данных.
Не забывайте создавать регулярные резервные копии важных файлов, чтобы предотвратить потерю данных в будущем.