Судороги или спазмы мышц могут возникать у людей по разным причинам, и их частота может сильно варьироваться. В некоторых случаях это нормальное явление, но если судороги становятся частыми, это может указывать на проблему, которую следует обсудить с врачом.

В норме судороги могут возникать время от времени, например, после интенсивной физической активности или из-за недостатка электролитов, таких как калий, магний или кальций. В таких ситуациях судороги могут происходить реже, например, раз в несколько недель или месяцев.

Если же судороги возникают часто, например, несколько раз в неделю или каждый день, это может быть признаком более серьёзных нарушений, таких как нарушения кровообращения, недостаток витаминов, неврологические заболевания или побочные эффекты от приёма лекарств. В таких случаях обязательно стоит обратиться к врачу для диагностики и лечения.