Поздравляем с принятием решения бросить курить и пить! Замечательно, что в начале дня вы почувствовали мотивацию и позитив. Не забывайте оставаться сильными и преданными своему обещанию в течение дня. Благодаря настойчивости и целеустремленности вы сможете достичь своей цели и создать для себя более здоровую и полноценную жизнь. Продолжайте напоминать себе о причинах, по которым вы приняли это решение, и при необходимости обратитесь за поддержкой к близким. Помните, каждый маленький шаг имеет значение, и вы на правильном пути к лучшему будущему!

Приятно слышать! Похвально, что вы приняли решение уделять приоритетное внимание своему здоровью и благополучию. Оставайтесь сильными и напоминайте себе о причинах, по которым вы дали себе такое обещание. Найдите более здоровые способы начать свой день, например, займитесь спортом, займитесь хобби или проведите время с близкими. Окружите себя системой поддержки, которая поощряет и мотивирует вас. Помните: каждый раз, когда вы сопротивляетесь желанию курить или пить, вы делаете шаг ближе к более здоровой и счастливой жизни. Сохраняйте позитивный настрой и верьте в себя!

Не пью абсолютно уже много лет. А вот бросить курить никак не получается, хотя пытался много раз. И настроение у меня всегда при этом было паршивое, потому что без сигареты себя не представляю.