Конечно, если вас беспокоит шум от соседей по ночам, вам следует попробовать несколько вариантов решения проблемы:

1. **Разговор с соседями**: Возможно, ваши соседи даже не осознают, что их шум мешает вам спать. Попробуйте вежливо поговорить с ними и объяснить свою ситуацию. В большинстве случаев это может привести к снижению шума.

2. **Используйте белый шум или наушники**: Белый шум может помочь заглушить звуки извне и улучшить качество вашего сна. Также вы можете попробовать носить наушники со специальными антивибрационными функциями.

3. **Изолируйте помещение**: Дополнительная изоляция вашей спальни может помочь снизить проникновение звуков извне. Это может включать в себя установку тяжелых занавесей, ковров или использование звукоизоляционных панелей.

4. **Обратитесь к управляющей компании или арендодателю**: Если разговор с соседями не помогает, вы можете обратиться к управляющей компании или арендодателю с проблемой. Они могут принять меры для решения конфликта.

5. **Попробуйте мягкие методы контроля шума**: Это могут быть предложения соседям использовать коврики, акустические панели или другие методы для смягчения звуков.

6. **Поиск другого жилья**: В крайнем случае, если проблема остается неразрешенной, вы можете начать искать новое место жительства, где не будет таких проблем с шумом от соседей.