Если SSD загружается на 100% при передаче данных, это может быть вызвано несколькими причинами:

Недостаток пространства на диске: Если SSD заполнен до отказа, это может привести к замедлению работы и увеличению загрузки. Убедитесь, что на диске есть достаточно свободного места.

Фоновые процессы: Некоторые программы и службы могут выполнять фоновые задачи, которые требуют доступа к диску. Проверьте диспетчер задач или активность диска, чтобы выявить, какие процессы используют диск.

Антивирусное сканирование: Антивирусные программы могут выполнять сканирование файлов на предмет вредоносного содержимого, что может вызвать высокую активность диска. Проверьте, выполняется ли в данный момент сканирование.

Проблемы с драйверами или обновлениями ПО: Убедитесь, что у вас установлены последние драйверы для SSD и операционной системы. Иногда проблемы совместимости могут привести к высокой загрузке диска.

Дефрагментация или TRIM: Дефрагментация SSD не рекомендуется, так как SSD не поддается фрагментации так, как традиционные жесткие диски. Однако TRIM должен быть включен. Проверьте его статус.

Проблемы с оборудованием: Если проблема сохраняется, это может быть связано с самим SSD или интерфейсом (например, SATA, NVMe). Попробуйте заменить кабели или подключить SSD к другому порту.