В духовной практике идея о том, что «сам процесс уже есть результат», подчеркивает важность присутствия и осознанности в каждом шаге, а не стремления к конечной цели. Это понимание уводит от менталитета «цель-результат», где каждое действие направлено лишь на достижение чего-то, к осознанию ценности каждого мгновения практики.

Когда человек практикует духовные практики, будь то медитация, молитва, осознанное дыхание или любая другая форма внутренней работы, он учится быть «здесь и сейчас». Этот процесс уже меняет его восприятие, открывает новое понимание, создает внутренний покой и укрепляет связь с собой и миром. Результат не находится где-то в будущем — он уже присутствует в настоящем, в каждом вдохе и каждом проявлении осознанности.

Таким образом, каждая минута практики сама по себе является результатом: она помогает человеку быть более чутким, внимательным, спокойным. Этот опыт меняет его внутренний мир независимо от того, достиг ли он каких-то внешних «результатов» или нет.