В ожидании медицинской помощи вы можете предпринять следующие шаги:

Не пытайтесь самостоятельно выставить челюсть. Это может привести к дополнительным повреждениям.

Ограничьте движение челюсти. Постарайтесь избегать лишних движений челюсти, чтобы предотвратить дополнительные травмы.

Нанесите лед. Нанесите лед или холод на область сустава для уменьшения отека и облегчения боли.

Применяйте мягкую поддержку. Используйте мягкую обтурацию, такую как бандаж или повязка, чтобы предотвратить излишние движения челюсти.

Применяйте болеутоляющие средства. Принимайте анальгетики или противовоспалительные препараты согласно указаниям врача или инструкциям на упаковке.