Гимнастика для лежачих больных. Какая бывает? Комплексы, примеры?

Ответ на «Гимнастика для лежачих больных. Какая бывает? Комплексы, примеры?»

1. 

   Zhoagvoar

   ответ на вопрос

   1 ноября, 2024

   Гимнастика для лежачих больных может быть различной в зависимости от характера заболевания и физического состояния пациента. Некоторые примеры комплексов гимнастики для лежачих больных:

   1. Разминка с упражнениями для рук и ног: вращения пальцами, подъем и опускание ног, упражнения для рук.

   2. Упражнения для мышц спины и таза: подъем ног, наклоны туловища, вращения тазом.

   3. Дыхательная гимнастика: глубокое дыхание, задержка дыхания, выдох через сжатые губы.

   4. Активация мышц живота: накручивания корпуса, сгибание ног в коленях.

   5. Упражнения для укрепления мышц рук и плеч: подъемы рук вверх, разведение рук в стороны.

   Перед началом занятий гимнастикой для лежачих больных рекомендуется проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом, чтобы подобрать оптимальные комплексы упражнений под индивидуальные потребности пациента.

   Ответить