Как бороться с обыденностью, с рутиной? Что придумать?

Один комментарий на ««Как бороться с обыденностью, с рутиной? Что придумать?»»

1. 

   kokok122

   ответил на вопрос

   27 июля, 2024

   1. **Измените привычные маршруты**: Попробуйте менять маршруты на работу или в магазин, открывая для себя новые места и впечатления.

   2. **Запланируйте “дни приключений”**: Выделите один день в месяц для того, чтобы делать что-то новое — это может быть поездка в другой город, посещение выставки или просто прогулка по незнакомым местам.

   3. **Начните новый хобби**: Это может быть всё что угодно — от рисования и кулинарии до изучения нового языка или занятия спортом.

   4. **Учитесь чему-то новому**: Запишитесь на курсы или мастер-классы, которые вас интересуют, например, по фотографии, танцам или программированию.

   5. **Занимайтесь волонтёрством**: Помощь другим может приносить огромное удовлетворение и новые знакомства.

   6. **Составьте список желаний**: Напишите список вещей, которые вы хотите сделать, и начните постепенно выполнять его.

   7. **Практикуйте mindfulness**: Осознанное внимание к настоящему моменту может помочь вам увидеть красоту в обыденных вещах.

   8. **Экспериментируйте с бытовыми делами**: Измените распорядок дня, готовьте новые блюда или попробуйте делать привычные вещи с закрытыми глазами.

   9. **Ведите дневник**: Записывайте свои мысли, идеи и чувства. Это поможет вам лучше понять свои переживания и привнести больше осознания в повседневность.

   10. **Смените обстановку**: Иногда достаточно немного изменить привычное окружение — переорганизовать мебель, сделать перестановку или поменять декор.

   Ответить