Вопрос:

Как бросить пиво?Я пью его каждый день

Опубликовано

Обсуждаем на форуме вопрос нам интересно ваше мнение Как бросить пиво?Я пью его каждый день

Нам очень интересно ваше мнение вопросе Как бросить пиво?Я пью его каждый день

Поделитесь вашей версией ответа о вопросе Как бросить пиво?Я пью его каждый день

0

Один комментарий на ««Как бросить пиво?Я пью его каждый день»»

  1. Аватар пользователя Keru
    Keru

    ответил на вопрос

    Для того чтобы бросить пить пиво, вам может помочь следующее:

    1. Установите конкретную цель: определитесь, почему вы хотите бросить пить пиво. Это может быть для улучшения здоровья, улучшения отношений с близкими, экономии денег и т.д.

    2. Поставьте себе реалистичные цели: не стоит сразу же отказываться от пива полностью, если вы пьете его каждый день. Начните с уменьшения количества употребляемого пива и постепенно сокращайте его до полного отказа.

    3. Найдите поддержку: обсудите свое решение с близкими или друзьями, которые могут вас поддержать и помочь в трудные моменты.

    4. Замените привычку: найдите замену для пива, например, занятие спортом, чтение книги, занятие хобби и т.д.

    5. Обратитесь за помощью: если вам трудно справиться с зависимостью от пива самостоятельно, обратитесь за помощью к специалистам – наркологу или психологу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *