ФОРУМ ОБСУЖДЕНИЕ

Личный кабинет

Вопрос:

Какие комплексы физ.упражнений может освоить пожилой не спортивный человек?

Опубликовано

Гость

Обсуждаем на форуме вопрос всем нам интересно ваше мнение Какие комплексы физ.упражнений может освоить пожилой не спортивный человек?

Нам интересно ваше мнение о вопросе Какие комплексы физ.упражнений может освоить пожилой не спортивный человек?

Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Какие комплексы физ.упражнений может освоить пожилой не спортивный человек?

0

Похожие вопросы:

  1. Пожилой человек пришел на погост к могилке мамы и сказал: “Ну вот ,мама, и я стал старым”, что в этом?
  2. Зачем человек покупает спортивный костюм летом,в жару?
  3. Какой может быть самый лёгкий спортивный рекорд, которого достигнет каждый?
  4. В Казахстане пожилой казах оскорбил русского таксиста, его нашли? Кто он?
  5. С какого возраста кошка считается пожилой?
  6. Можно ли пить метопролол перед физ нагрузками?
  7. Слесарь КИПиА – кому под силу освоить эту профессию, какие навыки нужны?
  8. Хотел узнать,можно ли пить кофеин при акне,не кофе,а именно спортивный кофеин в порошке,ответьте плиз?
  9. Профессия Лаборанта или Компьютерные комплексы и системы

Один комментарий на ««Какие комплексы физ.упражнений может освоить пожилой не спортивный человек?»»

  1. Аватар пользователя Наевекека
    Наевекека

    ответил на вопрос

    Пожилому не спортивному человеку рекомендуется заниматься комплексом легких и доступных упражнений, направленных на укрепление мышц, суставов, улучшение гибкости и равновесия. Например, упражнения на статическом велосипеде или эллиптическом тренажере, легкий комплекс упражнений с собственным весом, занятия йогой или пилатесом, плавание. Важно помнить, что перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с врачом и инструктором, чтобы подобрать оптимальный комплекс упражнений для пожилого человека.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *